Notas detalladas sobre pausas activas divertidas de 5 minutos
Pon a prueba tu capacidad para construir -o destruir- con esta pausa activa dinámica inspirada en el mundialmente conocido esparcimiento JengaA continuación, te presentamos dos ejemplos de rutinas de pausas activas que puedes incorporar en tu marcha laboral:Puede que al principio te dé corte hacer estos ejercicios que te proponemos, puede que so